:]

Dziś trochę zaszalałam, a mówiąc ja mam na myśli moją ciocię ^^ Postanowiła zrobić mi loki :) Pomysł szczerze średnio mi się podobał, ale po całkowitym efekcie wyszło fajnie :D

Tutaj ja w lokach :P Nie wiem do końca czy to mój styl, ale nie mogę narzekać :*



Miłego wieczoru ♥

: P

Hej, po raz kolejny jestem u mojej cioci :)

Dziś zakupiłam sobie błyszczyk, który wygląda jak kapsel od butelki napoju "Sprite" 

 A tutaj Riko ♥ Pies mojej cioci. Rasa labrador. Bardzo lubi się bawić i jest ruchliwy :P Jeszcze bardziej lubi gryźć czyjeś buty ^^ Jest kochany ;*

Sławek ♥

Hej, dziś opowiem wam co nieco o moim bracie Sławku :) Jego pełne imię jak można się domyślić brzmi Sławomir. :] Na drugie ma Dariusz ^^ Ma 4 lata, we wrześniu idzie pierwszy raz do przedszkola, blondyn, jak na swój wiek jest dość niski :D Za to przystojny :3 Urodził się 26.02.2010 roku ^-^ Jest bardzo ruchliwy i pocieszny :P Zawsze chętnie bawi się z rówieśnikami i kuzynostwem C: Ma cudne niebieskie oczy i śliczny uśmiech *,* Kocha zwierzęta i uwielbia się z nimi bawić :3 Jak na 4-latka jest bardzo bystry *_* Łatwo poznaje inne dzieci i chętnie z nimi przebywa ;) Jednak nie jest on taki grzeczny jak się wydaje : P Czasami obraża się bez powodu i robi specyficzną minę...Mimo to, że często się kłócimy i bijemy bardzo go kocham i nie wyobrażam sobie życia bez niego♥

Miłego dnia wszystkim ^^ 

:*

Hej, od wczoraj jest u mnie kuzyn Kamil, o którym wam już powiadałam ^^ Przez to, że znów trenuję muszę się zdrowo odżywiać :) Dziś z bratem i Kamilem zrobiliśmy sałatkę owocową. 
Do przygotowania takiej sałatki potrzebowaliśmy:
-Jeżyn   \
-Jabłek   ---> owoce zebrane z mojego sadu :]
-Śliwek /
Ilość nie jest podana, ponieważ każdy powinien dostosować to do siebie ;)
Na początku myjemy bardzo dokładnie owoce. Bierzemy jabłka i je obieramy, następnie kroimy w kostkę.
Następnie śliwki, przecinamy je w połowie i wybieramy pestkę, gdy mamy 2 połówki znów kroimy na pół, aby uzyskać 4 kostki ^.^ mniej więcej w tej sposób :

czerwone kreski to miejsca, w których kroimy naszą śliwkę. Oczywiście bez pestki :D 

Wrzucamy śliwki do miski i zabieramy się za jeżyny :P Kroimy je na pół i wrzucamy. Całość mieszamy. Kuzyn z bratem dosypali sobie cukru, ponieważ jeżyny były kwaśne, ja uważam, że jabłka i śliwki mogą mi go zastąpić. Jeśli chcecie możecie dolać jogurtu naturalnego lub serka homogenizowanego, też będzie pyszne. My woleliśmy zjeść same owoce ^^

A tutaj nasze dzieło: 

Może i nie wygląda zbyt apetycznie, ale to tylko na zdjęciu. Po za tym smak jest wyborny :3 Zachęcam i polecam :)

SMACZNEGO !

Dobra teraz znów coś o moim treningu *o* 

Widzę już postępy. Nie są wielkie, ale mimo to są :) Bardzo się z tego cieszę. Mimo, że rano bardzo bolał mnie brzuch od zakwasów jestem z siebie bardzo dumna :P Mam nadzieję, że utrzymam formę i osiągnę mój cel do końca września lub nawet wakacji. Wszystko zależy od nas ^^ Dziś prócz brzuszków zrobiłam sobie kilka przysiadów. Czytałam, że przysiady poprawiają jędrność i kształt pośladków więc pomyślałam czemu nie :} Trening zaczęłam już po śniadaniu ;3  20 minut brzuszków z przerwami oczywiście, by nie nadwyrężyć mięśni. Po obiedzie również 20 minut :D To były ćwiczenia z 6 weidera jak i parę przysiadów. Po kolacji również c: Znów brzuszki i przysiady 20 minut. Na razie chce trenować tylko godzinę dziennie. Wiem to mało jeśli liczę na takie efekty, ale wiecie po takiej długiej przerwie będę równie długo nadążać za moim starym planem ćwiczeń. Na tym koniec dzisiejszego treningu :) 

Dużo jeszcze pracy nade mną, ale wiem, że dam rade :)

Miłego wieczoru ♥

Carpe diem ♥

Witajcie ^^ Dzisiaj cały dzień siedziałam w domu, ale czy było nudno? Nie :D
Na sam początek dnia zjadłam lody :) Wiem, wiem. Przecież to nie zdrowe jeść lody na śniadanie, ale te lody zrobiłam sama i są w nich tylko owoce :3
Tutaj mamy zdjęcie loda :*

Do wykonania takiego loda potrzeba :
-Owoców (ja wybrałam jabłka) na jednego loda zużyłam 2 jabłka :)
-przegotowana woda
-cukier
Sposób przygotowania : 
Myjemy i obieramy jabłka ze skórki. Trzemy je na tarce na najmniejszych oczkach do miski. Po utarciu wszystkich jabłek dolewamy tam pół szklanki wody. Wlewamy do szklanki (takiej z której będzie można łatwo wyjąć lód) i dosypujemy cukier tak, aby masa była słodka. Wkładamy łyżkę lub patyczek i całość dajemy do zamrażarki. Lody różnie zamarzają. Moim zdaniem najlepiej jakby się mroziły całą noc :P

Smacznego !

Jeśli mówimy już o owocach to tutaj przedstawiam jeżyny. Są bardzo dobre. Zawiera m.in. cukry, kwasy organiczne, prowitamina A, witaminy z grupy B, witamina C, pektyny, garbniki i związki mineralne(potasu, wapnia i magnezu). Jedzenie jeżyn pomaga zapobiegać miażdżyce. Zawiera także witaminę C, która pomaga nam dbać o naczynia krwionośne. 

Dobrze teraz coś innego :] Dziś powróciłam do trenowania :D Bardzo się z tego cieszę, ponieważ przez to iż w wakacje nigdy nie mam czasu miałam bardzo długą przerwę :( Moim celem jest to, aby wyrzeźbić mięśnie brzucha. Tak, właśnie. Wiele osób uważa, że kobiety nie powinny mieć wyrzeźbionego brzucha. Ja natomiast uważam inaczej. Jeśli jakaś osoba pragnie mieć piękne ciało to dlaczego nie. Ćwiczenia, które wykonuję to przede wszystkim brzuszki. Korzystam również z ćwiczeń jakie można znaleźć w internecie. Często korzystam z 6 WEIDER'A. Jest to program na kilka tygodni, który pomaga w spalaniu kalorii i rzeźbieniu brzucha. Prócz tych wszystkich ćwiczeń dodatkowo biegam. Robię małe okrążenia, ale biegam około 30 minut. Dla niektórych może to być słaby trening. Ja uważam, że nie trzeba trenować mocno, wystarczy systematycznie :) To tyle... A tu mój brzuch, jeszcze dużo pracy przede mną, ale motywację mam i tego trzeba się trzymać ☺

Miłego wieczoru ♥

Wizyta u cioci :D

Hej, dziś odwiedziłam moją ciocię i kuzynów, Kubę i Mikołaja ^^ Byliśmy tam na cały dzień :) Było fajnie i jest co wspominać :3

Moja nowa znobycz :] napisy to LOVE&ROMANCE, DREAM, LIVESTRONG

Z prawej Kuba, natomiast z lewej mój braciszek, Sławek ;*

Miłego wieczoru ♥

Tiger ;*

Hej, dziś opowiem wam o moim kotku, który wabi się Tiger :] Ma już miesiąc. Posiada rodzeństwo ^^ Jest samcem :3 Lubi się bawić co jest niespotykane u kotów :D

A tutaj mój Tiger ♥




Miłego wieczoru *_*

Wiki ^^

Hej, dziś znów spotkałam się z Wiktorią :* Było fajnie i nie można narzekać :3 Dobra tutaj macie parę fotek z dzisiaj :]

Tatuaż, który zrobiła mi Wiki. Jest to RUN pochodzi z filmu ,,Dary Anioła:Miasto Kości" gorąco zachęcam do obejrzenia. Jest bardzo ciekawy :D

Znowu zdjęcia nieba :3 Pogoda dopisuje *u*

Lody Nogger ♥ Uwielbiamy je obie :) 

Friend forever :* Takie tam z cenzurą XD

Miłego wieczoru wszystkim "."

Powrót do domu ^-^

Hej, dziś wróciłam od cioci do domu :) Trochę się rozpogodziło i nie można narzekać :D 

Ciepło *O*

Czekolada Milka prosto z Niemiec :] 



Miłego wieczoru ♥

Dzień z Pati ♥

Hej, dziś spotkałam się z moją przyjaciółką Patrycją :) Nie robiłyśmy nic ciekawego zbytnio :D Mimo to i tak cieszę się ze spotkania ;*

 Miłego wieczoru wszystkim <3

Burzowo :c

Hej :* Dzisiaj było bardzo burzowo. Deszcz padał bardzo mocno a błyskawice sięgały ziemi. Na szczęście ja sobie siedziałam w cieplutkim domku razem z kuzynami :)

mam nadzieje, że się rozpogodzi :D


 Miłego wieczoru wszystkim ♥

Wakacje u cioci ^^

Od wczoraj przebywam u mojej cioci i dwóch kuzynów. Dziś wybraliśmy się na wycieczkę rowerami, a tu mamy kilka zdjęć :

z lewej Kamil,  Kacper i ja :D

Ja na rowerze ;)

Lody ♥

Rzeka Odra :)



                                                       Miłego wieczoru wszystkim :*

Urodziny babci ♥

Przepraszam, że wczoraj nie dodałam żadnej notki, ale niestety nie miałam dostępu do internetu. Dzisiaj nadrobie 2 dni ^^ Tak więc moja babcia skończyła 58 lat. Bardzo ją kocham * a tu parę fotek z wczoraj :3

   Tutaj ja przed wyjściem :)

 

Tutaj moja " laurka " (okładka)

Tutaj jest środek, a w nim pisze " Trudno myśli dobrać w słowa , oddać piórem życzeń kwiat, 

wyrzec to, co serce chowa , Powiem krótko ŻYJ 100 lat ! "

I coś na deser :]

Miłego wieczoru wszystkim ♥

Dzień z Wiktorią ♥

Hej ;* Dziś spotkałam się z moją przyjaciółką Wiki. Było bardzo fajnie :)

                        Truskawki :3

                          OMOMOMOMOMOMOM *-*

                          >^^< mniaaaam :D








                   Miłego wieczoru wszystkim życzę ♥

Dzień z Marzeną ♥

Dziś spotkałam się z Marzeną, o której opowiadałam wam na samym początku ^^ 
Tutaj parę fotek z dzisiaj :*  

                                 #SELFIE

                                   Best Friend Forever

                                   Black & White

                                                                             Hipisy na zawsze ♥



                               


                               Miłego dnia ;**

Książka pt. ,,Oskar i pani Róża''

Niedawno czytałam książkę Erica-Emmanuela Schmitta ,,Oskar i pani Róża''. Na początku myślałam, że to kolejna nudna książka o przyjaźni, ale po przeczytaniu pierwszego zdania już mnie zainteresowała. Opowiada ona o schorowanym chłopcu, Oskarze, który ma raka i jego przyjaciółce pani Róży, która udaję, że jest zapaśniczką. Tekst pisany jest w wersji listu, którego odbiorcą jest sam Bóg. W nim opisane są momenty z życia chłopca te dobre i te złe. Można w listach wyczytać, że życie w szpitalu jest trudne dla młodego chłopca tym bardziej, że nikt nie chce mu powiedzieć, iż za niedługo stanie przed oczyma śmierci. On dowiadując się o tym postanowił założyć rodzinę z dziewczynką. Z książki wynika, że miał na to 12 dni. Chłopiec, mimo młodego wieku pisze bardzo mądrze.W przed ostatnim liście pisze, że umiera. Ostatni natomiast postanowiła napisać pani Róża.  Wnioski jakie można z niej wyciągnąć to przede wszystkim cieszenie się życiem. 

                                                    Zachęcam do przeczytania :*

                                          Miłego dnia wszystkim ♥

Wycieczka na rowerach :D

Hej, dziś spotkałam się z moją jedną z najlepszych koleżanek, Emilią. Wszyscy mówią na nią Hebel, ja również. Było mega wesoło i jest co wspominać. :D 

Tutaj parę fotek z dzisiaj :) ;*

Tutaj gramy sobie w fifę u Hebla w domu :]

Tutaj siedzimy sobie na placu zabaw ^^

A tutaj jedna z wielu przekąsek, które dzisiaj zjadłyśmy :3

Tu natomiast byłyśmy na innym placu zabaw, a dokładnie na chuśtawce *_* 

                                        

                                                      Miłego dnia wszystkim ♥

                                                           

Holiday :3

Dzisiaj trochę nudno :c Nikogo w sumie ze znajomych w domu nie ma tylko chyba ja, ale chwila spokoju nikomu nie zaszkodzi  :D Nie można narzekać, w końcu i tak są te wakacje. Szkoda, że tak szybko się kończą. Przynajmniej pogoda dopisuje :*

   

Miłego dnia wszystkim ;*

Początki są zawsze trudne :]

Hej wszystkim :)
Na tym blogu będę opisywać wydarzenia, którymi chciałabym się podzielić z wami. Blog jest w pewnym sensie moim pamiętnikiem. Mam nadzieję, że wam się spodoba :D 
Teraz coś o mnie: Jessica, 14 lat, gimnazjum, szatynka, niska, leworęczna, hobby to piłka nożna, malarstwo i taniec :* Moimi przyjaciółkami są : Patrycja ~uwielbia tańczyć i jest w tym rewelacyjna, ma brązowe, kręcone włosy . Jest mądra i bardzo dobrze się uczy ;)   Marzena~koszykarka, lubi też grać w piłkę nożną, blondynka, ma poczucie humoru i jest bardzo podobna do mnie :) Wiktoria~niestety nie chodzi do tej samej klasy co ja, ale mamy razem angielski i niemiecki. Ma długie włosy, interesuje się muzyką i konikami :3 Jest zabawna i inteligentna ^^ no i Magda, nie jest moją przyjaciółką, ale bardzo dobrą koleżanką, o której też muszę napisać :D Tak więc szatynka, uwielbia jeździć konno w deszczu :P ślicznie rysuje i ma do tego talent. I to tyle na dzisiaj mam nadzieję, że choć trochę zainteresowałam was moją osobą :D